Triệu chứng gan nóng là gi? Cách xử lý tại nhà khi bị ''gan nóng''

Trong y học hiện đại, không có một thuật ngữ chính thức nào gọi là "gan nóng". Tuy nhiên, khái niệm này thường được sử dụng trong dân gian để mô tả một loạt các triệu chứng liên quan đến rối loạn chức năng gan nhẹ.

Theo góc nhìn y học hiện đại, các triệu chứng "gan nóng" có thể là dấu hiệu của một số vấn đề về gan như:

• Gan nhiễm mỡ: Tình trạng tích tụ quá nhiều mỡ trong gan, thường do chế độ ăn uống không lành mạnh, béo phì, tiểu đường.
• Viêm gan: Có thể do virus, vi khuẩn, ký sinh trùng, lạm dụng rượu bia hoặc một số loại thuốc.
• Tắc nghẽn đường mật: Gây ứ đọng dịch mật trong gan, dẫn đến vàng da và các triệu chứng khác.
• Rối loạn chức năng gan: Do các nguyên nhân khác như bệnh tự miễn, nhiễm độc,...

Triệu chứng gan nóng là gì?

Theo y học cổ truyền

• Ứ trệ Khí gan: Gan có nhiệm vụ lưu trữ máu và điều hòa dòng chảy của Khí. Nó cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Sự dư thừa Khí gan có thể chuyển thành nhiệt trong Gan. Căng thẳng kinh niên, lo lắng, tức giận và các cảm xúc tiêu cực khác đều có thể góp phần gây ra Ứ trệ Khí gan. Điều này có nghĩa là Khí của hệ thống gan không thể lưu thông tự do, dẫn đến tắc nghẽn và sinh nhiệt trong Gan.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Một số loại thực phẩm và độc tố cũng có thể đóng vai trò gây ra nhiệt dư thừa trong gan. Các thực phẩm này bao gồm rượu, thực phẩm và đồ uống chứa caffein, thực phẩm béo và dầu mỡ, cũng như thực phẩm nóng như thịt cừu và thịt bò.
• Các nguyên nhân khác như Âm hư gan: Cùng với các nguyên nhân kể trên, Âm hư gan cũng liên quan đến sự tích tụ nhiệt trong gan. 

Theo y học hiện đại

• Ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn: Những thực phẩm này làm tăng gánh nặng cho gan, khiến gan phải làm việc nhiều hơn để xử lý và đào thải các chất độc hại.
• Uống nhiều rượu bia: Rượu bia là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan. Lạm dụng rượu bia trong thời gian dài có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan và các bệnh lý gan khác.
• Thức khuya, ngủ không đủ giấc: Làm suy giảm chức năng gan, khiến gan không thể tự phục hồi và tái tạo.
• Stress, căng thẳng kéo dài: Gây mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng đến chức năng gan và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan.
• Ít vận động: Lười vận động khiến quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp, làm tăng gánh nặng cho gan.
• Tiếp xúc với hóa chất độc hại: Các chất độc hại trong môi trường như thuốc trừ sâu, kim loại nặng, chất bảo quản thực phẩm... có thể gây tổn thương gan.
• Ô nhiễm không khí: Hít thở không khí ô nhiễm cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng gan.
• Tiền sử gia đình có người mắc bệnh gan: Nếu trong gia đình bạn có người mắc các bệnh về gan, bạn cũng có nguy cơ cao hơn bị các vấn đề về gan.
• Lạm dụng thuốc tây y: Một số loại thuốc tây y có thể gây tác dụng phụ lên gan, đặc biệt khi sử dụng quá liều hoặc kéo dài.
• Sử dụng thuốc đông y không rõ nguồn gốc: Các loại thuốc đông y không rõ nguồn gốc có thể chứa các chất độc hại, gây tổn thương gan.
• Viêm gan virus: Viêm gan A, B, C... có thể gây ra các triệu chứng "gan nóng".
• Gan nhiễm mỡ: Tình trạng tích tụ quá nhiều mỡ trong gan, có thể tiến triển thành viêm gan và xơ gan.
• Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý khác như tiểu đường, bệnh tuyến giáp, bệnh tim mạch... cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng gan.

Nếu bạn có các triệu chứng của gan nóng, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Thay đổi lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý và tránh các yếu tố nguy cơ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe lá gan của bạn.

Cách xử lý an toàn ''triệu chứng gan nóng'' tại nhà

Giảm Gan Nóng bằng phương pháp Châm cứu

Châm cứu biện pháp thường xuyên được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị các triệu chứng của Gan Nóng. Nó được chứng minh là có hiệu quả trong việc thúc đẩy chuyển động của Khí và khai thông các kênh năng lượng liên quan đến chức năng Gan. Quan trọng nhất, châm cứu giúp thải độc tố và nhiệt ra khỏi cơ thể chúng ta.

Bên cạnh đó, việc châm cứu sẽ giúp bạn thư giãn, xóa bỏ cảm xúc tiêu cực tức giận, từ đó giảm bớt tình trạng ứ trệ khí ở gan, giúp khắc phục vấn đề gan nóng từ gốc rễ. 

Thảo dược bổ sung để làm mát Gan Nóng

Theo y học cổ truyền, có nhiều loại thảo dược có tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc gan, hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nóng. Dưới đây là một số loại thảo dược phổ biến:

• Atiso: Có tác dụng mát gan, lợi mật, giải độc, giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể dùng atiso tươi hoặc khô để nấu nước uống hàng ngày.
• Cúc hoa: Có vị đắng ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, mát gan, an thần, giảm stress. Bạn có thể dùng cúc hoa để pha trà uống hàng ngày.
• Diệp hạ châu: Có tác dụng mát gan, giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ điều trị viêm gan, vàng da. Bạn có thể dùng diệp hạ châu tươi hoặc khô để sắc nước uống.
• Kim ngân hoa: Có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt giải độc, kháng viêm, giảm mụn nhọt. Bạn có thể dùng kim ngân hoa để pha trà hoặc nấu nước uống.
• Nhân trần: Có vị đắng, tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, tiêu viêm. Bạn có thể dùng nhân trần để pha trà uống hàng ngày.
• Rau má: Có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu, làm mát cơ thể. Bạn có thể dùng rau má để nấu canh, làm sinh tố hoặc ép lấy nước uống.
• Sài đất: Có tính mát, vị ngọt, giúp thanh nhiệt giải độc, mát gan, lợi tiểu. Bạn có thể dùng sài đất để nấu nước uống hoặc giã nát đắp lên vùng gan bị đau.
• Bồ công anh: Có vị đắng ngọt, tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm, lợi tiểu. Bạn có thể dùng bồ công anh để pha trà hoặc nấu nước uống.

Chế độ ăn uống giúp giảm tình trạng gan nóng

Một trong những giải pháp hữu hiệu nhất để giảm gan nóng mà nhiều người dễ bỏ qua đó là thay đổi chế độ ăn uống. Bổ sung những thực phẩm làm mát vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn giải nhiệt cho gan nhanh chóng. Một số thực phẩm có tính mát cho gan bạn có thể tham khảo như dưa chuột, dưa gang, cải xoăn, rau bina, arugula, cá và chuối,...

Trên đây là thông tin chi tiết về các triệu chứng gan nóng. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ về tình trạng này và biết cách xử lý phù hợp để bảo vệ lá gan khỏe mạnh hơn mỗi ngày.