
Top 6 cây thuốc nam trị gan nhiễm mỡ được nhiều người phản hồi có hiệu quả tích cực
- Người viết: Nguyễn Thị Ninh Chi lúc
- Tin tức
- Uống thuốc giải độc gan trị mụn không? – Sulforaphane Kagome
- Mẹo dân gian chữa gan nhiễm mỡ từ Mướp Đắng cực hay – Sulforaphane Kagome
- Gan nhiễm mỡ độ 2 uống lá gì để giảm nhẹ triệu chứng? – Sulforaphane Kagome
Thuốc nam trị gan nhiễm mỡ là gì?
Bệnh gan nhiễm mỡ là một căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 25-30% dân số toàn cầu. Bệnh xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá mức bình thường, chiếm hơn 5% trọng lượng gan và dẫn đến suy giảm chức năng gan.
Nguyên nhân chính của gan nhiễm mỡ bao gồm tiêu thụ rượu bia, chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động, hút thuốc lá, cùng với các yếu tố nguy cơ như tiểu đường, béo phì, rối loạn lipid máu. Ban đầu, bệnh thường không có nhiều triệu chứng rõ ràng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, các triệu chứng có thể trở nặng hơn và gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, ung thư gan.
Gan nhiễm mỡ được phân loại thành hai dạng chính: gan nhiễm mỡ không do rượu, thường gặp ở những người thừa cân, béo phì, tiểu đường, cao huyết áp, và rối loạn chuyển hóa lipid; gan nhiễm mỡ do rượu, thường gặp ở những người có lối sống lạm dụng rượu.
Thuốc nam trị gan nhiễm mỡ là các loại thuốc được chế biến từ các nguyên liệu thiên nhiên, có nguồn gốc từ y học cổ truyền của các dân tộc Đông Nam Á. Chúng có thể bao gồm các loại thảo dược, động vật, khoáng chất và các sản phẩm sinh học, được sử dụng dưới nhiều dạng như bột, dầu chiết xuất, viên nén và trà. Thuốc nam thường được sử dụng để bảo vệ sức khỏe, phòng và chữa bệnh theo các nguyên lý và phương pháp của y học cổ truyền.
Mặc dù thuốc nam không phải là phương pháp chữa bệnh thay thế cho y học hiện đại, nhưng một số loại cây thuốc nam đã được biết đến có khả năng hỗ trợ sức khỏe và giảm triệu chứng gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, để sử dụng thuốc nam điều trị gan nhiễm mỡ, bạn cần nghiên cứu kỹ lưỡng và cân nhắc kỹ trước khi quyết định áp dụng.
6 cây thuốc nam trị gan nhiễm mỡ được đánh giá cao
1. Diệp hạ châu (cây chó đẻ)
Diệp hạ châu là một loại cây thân thảo cao từ 30 đến 60cm, có hoa màu trắng hoặc hồng. Đây là một trong nhóm cây thuốc nam được sử dụng để trị gan nhiễm mỡ nhờ vào các hợp chất như flavonoid, lignan và alkaloid. Các thành phần này có tác dụng thanh lọc máu, giải độc gan, giảm viêm gan và bảo vệ gan khỏi tác hại của gốc tự do. Ngoài ra, diệp hạ châu còn có khả năng chống viêm, kháng virus và hỗ trợ giảm sỏi thận.
Cách sử dụng: Bạn có thể dùng diệp hạ châu bằng cách rửa sạch 20 gram lá diệp hạ châu khô, đem sôi trong 1 lít nước với lửa nhỏ khoảng 15 phút. Sau đó, lọc bỏ bã và uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 200ml, nên dùng khi nước còn ấm.
Lưu ý: Liều lượng tối đa bạn nên sử dụng mỗi ngày là 20 gram. Sử dụng quá liều này có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng và nôn mửa.
2. Cây kế sữa
Cây kế sữa là một loại cây thân thảo cao từ 1 đến 2 mét, có hoa màu tím hồng và được coi là "vị thuốc số 1" trong việc điều trị các bệnh lý liên quan đến gan. Cây này chứa silymarin, một hợp chất có khả năng bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại như rượu bia, thuốc lá, virus và các chất hóa học độc hại. Silymarin cũng có tác dụng kích thích quá trình tái tạo tế bào gan bị tổn thương và giảm nguy cơ nhiễm nấm.
Cách sử dụng: Bạn có thể sử dụng hạt của cây kế sữa bằng cách rang lên và xay thành bột. Mỗi ngày, uống 2-3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê bột kế sữa pha với nước ấm.
Lưu ý: Liều lượng tối đa bạn nên sử dụng mỗi ngày là 15 gram. Không nên sử dụng quá liều này, vì có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, đầy hơi và buồn nôn.
3. Cây mù tạt thuốc nam trị gan nhiễm mỡ
Cây mù tạt là một loại cây thân rễ có nguồn gốc từ Nhật Bản, nổi tiếng được sử dụng như một gia vị trong ẩm thực. Đặc biệt, cây mù tạt cũng là một trong những cây thuốc nam được biết đến với khả năng giải độc gan và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ nhờ vào các hợp chất isothiocyanate.
Những thành phần này không chỉ kích thích tiêu hóa và lợi mật mà còn giúp thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư. Ngoài ra, cây mù tạt cũng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ các bệnh lý liên quan đến gan.
Cách sử dụng:
- Bạn có thể sử dụng rễ của cây mù tạt bằng cách bào nhỏ hoặc nghiền nhuyễn, sau đó sử dụng như một phần của các món ăn như sushi, sashimi hoặc salad.
- Để làm nước mù tạt, bạn cần rửa sạch khoảng 10 gram lá mù tạt khô, cho vào ấm và đổ nước ngập. Đun sôi trong lửa nhỏ khoảng 15 phút, sau đó lọc bỏ bã và uống nước với liều lượng mỗi lần khi còn ấm.
Lưu ý: Liều lượng tối đa mà bạn nên sử dụng mỗi ngày là 10 gram để tránh các tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa và viêm niêm mạc dạ dày.
4. Rau cần
Rau cần có nguồn gốc từ Châu Âu và Châu Á và được sử dụng phổ biến như một loại gia vị hoặc rau ăn sống. Trong rau cần chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe như apiin, apigenin, luteolin, có tác dụng lợi tiểu, giải độc gan, giảm viêm và ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, lá rau cần cũng có khả năng hỗ trợ chống oxy hóa và giảm cholesterol máu.
Cách sử dụng:
- Bạn có thể uống nước ép rau cần bằng cách lấy khoảng 10 – 15 lá rau cần tươi, rửa sạch, cắt nhỏ và xay nhuyễn. Sau đó, thưởng thức ngay khi mới ép.
- Rau cần cũng có thể được dùng để nấu canh với nhiều loại thực phẩm như thịt heo, gà, cá, tôm,... Canh rau cần không chỉ có tác dụng giải độc gan mà còn mang lại hương vị tuyệt vời.
- Lá rau cần cũng có thể được luộc chín và ăn kèm với cơm. Rau cần luộc chín mang đến hương vị ngọt ngào và mát lạnh, rất thích hợp cho bữa ăn gia đình.
Lưu ý: Rau cần có thể gây ra các phản ứng dị ứng như phát ban và ngứa nếu sử dụng quá mức. Do đó, hạn chế sử dụng không quá 100 gram mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
5. Lá mật gấu (lá đắng)
Lá mật gấu, hay còn được biết đến với các tên gọi như cây lá đắng, hoàng liên ô rô, hoặc mã hổ, là một loại cây có vị đắng và tính hàn, được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền với các tác dụng thanh nhiệt, giải độc, và lợi tiểu.
Nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng lá mật gấu chứa nhiều hoạt chất có lợi như flavonoid, saponin, và tanin, có khả năng giảm sự thèm ngọt, chống oxy hóa, chống viêm, và bảo vệ tế bào gan.
Cách sử dụng:
- Bạn có thể sử dụng lá mật gấu tươi bằng cách lấy từ 5 đến 10 lá, rửa sạch, vò nát và nấu cùng với 1 lít nước. Nước sắc từ lá mật gấu này nên được uống liên tục trong khoảng 2 tuần để đạt hiệu quả tối đa.
- Nếu sử dụng lá mật gấu khô, bạn có thể lấy khoảng 20g lá, đun cùng khoảng 500ml nước cho đến khi còn khoảng 200ml nước. Nước sắc này nên được chia thành 3 phần để uống trong ngày.
6. Mướp đắng (khổ qua)
Mướp đắng là một loại cây leo có nguồn gốc từ Châu Á và Châu Phi, được biết đến như một trong những cây thuốc nam hiệu quả trong việc điều trị gan nhiễm mỡ. Mướp đắng có vị đắng và tính hàn, chứa các hợp chất như charantin, momordicin, cucurbitacin, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, và lợi tiểu. Ngoài ra, mướp đắng còn có khả năng chống viêm, kháng nhiễm, và giúp làm giảm đường huyết.
Cách sử dụng:
- Bạn có thể sử dụng quả hoặc lá của mướp đắng bằng cách ăn sống hoặc luộc.
- Để làm nước ép mướp đắng, lấy khoảng 100 gram mướp đắng tươi, rửa sạch, bỏ hạt, sau đó ép lấy nước. Nếu thích, bạn có thể thêm một chút đường hoặc mật ong để nước ép dễ uống hơn.
- Để ngâm mướp đắng với mật ong, bạn lấy khoảng 100 gram mướp đắng tươi, rửa sạch, bỏ hạt, thái lát mỏng và cho vào lọ thủy tinh. Đổ mật ong vào lọ sao cho mướp đắng được ngập trong mật ong. Đậy kín lọ và ngâm trong khoảng 1 tháng. Hỗn hợp này có thể dùng được 2 – 3 thìa cà phê mỗi sáng, pha với nước ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý khi sử dụng thuốc nam trị gan nhiễm mỡ
Khi chữa gan nhiễm mỡ bằng thuốc nam, có một số lưu ý quan trọng cần nhớ để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Thuốc nam trị gan nhiễm mỡ đang thu hút sự quan tâm vì tính tự nhiên và khả năng hỗ trợ trong việc cải thiện chức năng gan và giảm mỡ trong gan. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc nam cần được thực hiện cẩn thận và có sự hướng dẫn từ các chuyên gia y tế.
Bạn không nên tự ý sử dụng thuốc nam trị gan nhiễm mỡ mà không có sự chỉ định từ bác sĩ hoặc nhà thuốc học có kinh nghiệm. Việc này giúp bạn tránh được các tác dụng phụ không mong muốn và đảm bảo rằng bạn đang sử dụng đúng cách và với liều lượng phù hợp.
Bên cạnh sử dụng thuốc nam, bạn có thể phối hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để tăng hiệu quả điều trị gan nhiễm mỡ. Nên hạn chế các thực phẩm giàu chất béo, đường, muối, nước ngọt, rượu bia và thuốc lá. Thay vào đó, nên tăng cường khẩu phần rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạt, cá và thịt nạc. Thêm vào đó, việc tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày cũng rất quan trọng để giảm cân và cải thiện sức khỏe chung.
Một điều ban trọng giúp bệnh cải thiện tốt hơn đó là bạn nên theo dõi tình trạng sức khỏe và kết quả xét nghiệm để đánh giá hiệu quả điều trị gan nhiễm mỡ. Các chỉ số quan trọng như hàm lượng mỡ trong máu, men gan cần được kiểm tra định kỳ để đưa ra điều chỉnh phù hợp đối với liệu trình điều trị của bạn. Nếu có bất kỳ triệu chứng hay tác dụng phụ nào xảy ra khi sử dụng thuốc nam, bạn cần thông báo ngay cho bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
Những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên như Sulforaphane trong chiết xuất Bông Cải Xanh, Bupleurum, Rosemary, Schisandra và Gừng được biết đến với khả năng hỗ trợ giải độc gan và cải thiện chức năng gan hiệu quả. Tuy nhiên, việc áp dụng chúng vào điều trị gan nhiễm mỡ cần phải được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa.