1. Dấu hiệu ở chân cảnh báo bệnh tiểu đường
1.1 Mụn nước
Các cá nhân mắc bệnh tiểu đường có thể phát hiện sự xuất hiện của mụn nước trên chân. Đặc biệt, không giống như mụn nước xuất hiện sau khi bị bỏng, các mụn nước này không gây đau nhức, tuy nhiên, khi chúng vỡ, có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, gây nên tình trạng nhiễm trùng.
1.2 Đau chân
Sự tăng cao đột ngột của nồng độ đường huyết trong cơ thể có thể gây tổn thương cho xương và các dây thần kinh, dẫn đến cảm giác đau ở chân. Các triệu chứng thường xuất hiện bao gồm chuột rút ở chân, đau nhức, khả năng leo cầu thang giảm, và khó khăn trong việc giữ giày khi di chuyển.
1.3 Ngứa ran và mất cảm giác
Mức đường trong máu duy trì ở mức cao trong thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương thần kinh, được gọi là bệnh thần kinh liên quan đến tiểu đường. Khi thần kinh bị tổn thương, có thể xuất hiện các triệu chứng như cảm giác nóng rát, ngứa ran, đau và thậm chí là mất cảm giác ở bàn chân.
Tình trạng mất cảm giác có thể làm cho bệnh nhân không nhận ra sự tồn tại của các vết thương nhỏ, phồng rộp hay cắt trên chân. Điều này, khi kéo dài, có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng và lở loét.
1.4 Vết thương không lành
Thường thì, các vết thương sẽ tự lành sau khoảng 2-3 ngày. Tuy nhiên, khi mức đường trong máu duy trì ở mức cao, có khả năng tăng sự sinh sản liên tục của vi khuẩn, từ đó làm cho quá trình lành của vết thương trở nên khó khăn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng lở loét và đau rát, trong một số trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến tình trạng hoại tử.
1.5 Bàn chân bị biến dạng
Bệnh thần kinh ngoại biên và bệnh động mạch ngoại vi có thể khiến cho người bệnh không cảm nhận hoặc ít cảm nhận đau khi gặp chấn thương. Do đó, vết thương ở chân có thể không được chăm sóc kịp thời, dẫn đến tình trạng ăn mòn xương, thậm chí tiêu xương, và thay đổi hình dạng bàn chân, được biết đến là bàn chân Charcot.
Bắt đầu bằng các triệu chứng như đỏ, nóng và sưng, bàn chân Charcot sau đó có thể dẫn đến sự dịch chuyển hoặc gãy của xương ở bàn chân và ngón chân. Kết quả là, bàn chân có thể thay đổi hình dạng, thậm chí có thể trở nên "đáy bập bênh".
1.6 Hội chứng chân không yên
Bệnh thần kinh ngoại biên và bệnh động mạch ngoại vi có thể khiến cho người bệnh không cảm nhận hoặc ít cảm nhận đau khi gặp chấn thương. Do đó, vết thương ở chân có thể không được chăm sóc kịp thời, dẫn đến tình trạng ăn mòn xương, thậm chí tiêu xương, và thay đổi hình dạng bàn chân, được biết đến là bàn chân Charcot.
Bắt đầu bằng các triệu chứng như đỏ, nóng và sưng, bàn chân Charcot sau đó có thể dẫn đến sự dịch chuyển hoặc gãy của xương ở bàn chân và ngón chân. Kết quả là, bàn chân có thể thay đổi hình dạng, thậm chí có thể trở nên "đáy bập bênh".
1.7 Da dày sừng
Tình trạng da dày lên, có vẻ có sáp hoặc bị phù nề có thể xuất hiện ở người mắc tiểu đường. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự phản ứng giữa glucose (đường) và protein trong da, dẫn đến tăng mức glycation. Điều này không chỉ gây lão hóa da mà còn làm trầm trọng thêm các tình trạng như mụn trứng cá.
Tìm hiểu thêm về Viên uống bảo vệ sức khỏe Kagome Sulforaphane: https://sulforaphane.com.vn/products/co-ban-tpbvsk-kagome-sulforaphane
2. Cách phòng tránh liên quan đến bệnh tiểu đường về chân
- Thực hiện kiểm tra đều đặn cho đôi chân để phát hiện các dấu hiệu sớm trước khi tình trạng tiến triển thành trạng thái nghiêm trọng, đặc biệt quan tâm đến vùng giữa các ngón chân.
- Cắt tỉa móng chân một cách gọn gàng theo chiều ngang, sử dụng dũa nhám, tránh cắt vào các góc của móng chân.
- Duy trì lưu lượng máu đến bàn chân bằng cách thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như giữ chân ở độ cao khi ngồi, thường xuyên cử động ngón chân, và duy trì hoạt động đi bộ.
- Chọn giày và vớ có kích cỡ phù hợp để tránh gây tổn thương cho bàn chân.
- Giữ vệ sinh chân bằng cách rửa chân với xà phòng trong nước ấm, tránh nước quá nóng và không ngâm chân quá lâu.
- Để duy trì độ ẩm mịn cho da chân, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm ở phần trên và dưới bàn chân, nhưng tránh thoa vào giữa các ngón chân. Thay vào đó, sử dụng bột talc hoặc bột ngô để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng ở khu vực này.
Tìm hiểu thêm Hợp chất Sulforaphane có trong Viên uống Kagome Sulforaphane: https://sulforaphane.com.vn/pages/thanh-phan-sulforaphane