
Ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe và tinh thần như thế nào?
- Người viết: Nguyễn Thị Ninh Chi lúc
- Tin tức
Rượu bia không còn quá xa lạ trong các sự kiện, dịp lễ hay đơn giản trong các bữa cơm thường ngày của người dân Việt Nam. Chính vì là thứ đồ uống quen thuộc nên nhiều người chủ quan bỏ qua các tác hại nghiêm trọng của nó dẫn đến các hệ lụy không đáng có. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ sự ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe khiến bạn thay đổi suy nghĩ trước khi nạp vào cơ thể.
Tác động của rượu và bia đến cơ thể và các cơ quan nội tạng
Theo số liệu năm 2022 của cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, có đến 40.000 ca tử vong/năm liên quan đến rượu bia trong tổng số 548.000 ca, chiếm trên 7%. Đây là con số đáng báo động ảnh hưởng tiêu cực đến các vấn đề sức khỏe, an sinh xã hội. Dưới đây là tổng hợp các tác hại của rượu và bia đến cơ thể và các cơ quan nội tạng con người.
Tác động tiêu cực đến gan
Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể để chuyển hóa và trung hòa các chất độc hại để bảo vệ cơ thể. Khi chất cồn vào cơ thể, tế bào gan sẽ xử lý và bắt đầu quá trình khử độc để bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc gan phải làm việc hết công suất để lọc các tạp chất độc ra ngoài.
Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, một tế bào gan khỏe mạnh sẽ giải độc khoảng 7g cồn trong một giờ, như vậy một lon bia thì mất khoảng 85 phút để đào thải. Nếu nồng độ cồn nạp vào cơ thể quá cao thì đòi hỏi gan phải làm việc liên tục, lâu ngày dẫn đến suy giảm chức năng ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc xử lý các tạp chất đưa vào cơ thể.
Ảnh hưởng tiêu cực của rượu bia đến gan
Cơ chế ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe ở gan là khi cồn tiếp xúc với thành gan sẽ chuyển hóa thành acid acetic gây tổn thương và viêm gan. Lâu ngày tình trạng này dẫn đến gan nhiễm mỡ, xơ gan và xơ gan hoại tử gây suy giảm sự trao đổi chất, thiếu hụt dưỡng chất và các vấn đề sức khỏe khác. Xơ gan là yếu tố chính dẫn đến ung thư gan.
Tác động đến hệ thần kinh
Sở dĩ nhiều người nghiện bia rượu là bởi sự kích thích gây cảm giác đến hệ thần kinh, tạo ra cảm giác phấn khích để trọn vẹn cuộc chơi. Tuy nhiên họ lại không thật sự hiểu về cơ chế tác động của nó ảnh hưởng đến trung ương thần kinh, bộ máy điều khiển mọi hoạt động của con người.
Khi chất cồn vào cơ thể, nó sẽ chiếm chỗ và làm tắc nghẽn con đường mà các hóa chất trong não đi phát tín hiệu thần kinh đến các bộ phận khác. Điều này làm phản xạ của bạn sẽ thay đổi, không thể kiểm soát và mất khả năng giữ thăng bằng. Đó là biểu hiện của sự say xỉn, la hét và làm những hành động bộc phát không điều khiển được hành vi do ảnh hưởng từ bia rượu.
Các căn bệnh liên quan đến việc uống quá nhiều rượu và bia của hệ thần kinh bao gồm bệnh não teo, suy giảm trí nhớ, rối loạn nhận thức và hành vi tác phong. Bên cạnh các căn bệnh lý tính, các triệu chứng rối loạn cảm xúc, ảo giác, ảo thị cũng bị tác động nghiêm trọng.
Tác hại của rượu bia đến não bộ
Tác động đến hệ tiêu hóa
Hệ tiêu hóa thương tổn là mối lo đáng kể khi nói tới ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe con người. Việc sử dụng quá nhiều rượu và bia có thể gây viêm loét dạ dày, tăng nguy cơ viêm túi mật và viêm tụy. Rượu bia cũng có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày. Hơn nữa, chúng cũng gây rối loạn chức năng của ruột, gây ra tình trạng tiêu chảy hoặc atáo bón.
Bên cạnh đó, rượu bia có chứa nhiều calo, gây tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh liên quan đến cân nặng như bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì.
Bia rượu ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa
Gây ra các vấn đề về hệ miễn dịch
Rượu bia ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Việc tiêu thụ quá nhiều rượu và bia làm suy giảm chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và khó phục hồi sau thương tổn. Hệ miễn dịch yếu còn khiến cho cơ thể dễ bị bệnh nhiễm trùng và khó khắc phục.
Các căn bệnh liên quan đến việc uống quá nhiều rượu và bia ở hệ miễn dịch vô cùng nghiêm trọng. Bởi đây là nơi nuôi dưỡng chức năng chống lại các tác nhân gây hại, giải phóng kháng sinh đảm bảo cơ thể ổn định.
Tác động đến sức khỏe tâm thần, gia đình và xã hội
Bia rượu là chất gây nghiện ở mức độ cao, khi sử dụng quá mức có thể dẫn đến trạng thái trầm cảm, lo âu, rối loạn cảm xúc và thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các rối loạn tâm thần như rối loạn cai nghiện và bệnh rối loạn sử dụng rượu.
Ngoài ra nó thể gây ra các vấn đề xã hội và gia đình nghiêm trọng, như xung đột gia đình, bạo lực gia đình, và giảm chất lượng cuộc sống. Nghiện rượu và bia còn có thể dẫn đến việc mất việc làm, tài chính bị suy giảm, gây tai nạn và tình trạng xã hội bị cô lập.
Theo số liệu thống kê, mỗi năm nước ta có khoảng 20.000 ca tai nạn giao thông, trong đó có đến 8.000 người chết liên quan đến rượu bia. Báo đài đưa tin liên tục về các vụ chém giết vì nhậu say, mâu thuẫn xung đột. Điều này không chỉ nói lên ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe người sử dụng mà còn tác động tiêu cực đến an sinh xã hội.
Uống rượu bia khi tham gia giao thông
Xem thêm tác động của rượu và bia đến cơ thể và các cơ quan nội tạng tại đây.
Lợi ích của việc giới hạn và kiểm soát việc uống rượu và bia
Sau khi tìm hiểu về những ảnh hưởng của rượu bia đến sức khỏe ở trên, chắc hẳn bạn đã có cho mình những cái nhìn khác về chúng. Bạn sẽ bất ngờ hơn về những lợi ích của việc giới hạn và kiểm soát việc uống rượu và bia sau đây
Bảo vệ gan
Giới hạn uống rượu và bia giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương. Bằng cách giảm lượng cồn, gan có cơ hội phục hồi và duy trì chức năng lành mạnh. Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung thực phẩm của Sulforaphane để bổ sung và thanh lọc gan, giúp gan trở lại trạng thái bình thường.
Tăng cường sức đề kháng
Việc kiểm soát việc uống cồn giúp cơ thể duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn. Bằng cách giới hạn uống cồn, cơ thể có khả năng đối phó tốt hơn với vi khuẩn, vi rút và các tác nhân gây bệnh khác.
Tăng cường sức khỏe chất lượng sống
Giảm lượng cồn đưa vào cơ thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường năng lượng và cải thiện hiệu suất tinh thần. Bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn và có thể tận hưởng cuộc sống một cách tích cực hơn. Các căn bệnh liên quan đến việc uống quá nhiều rượu bia sẽ dần giảm thiểu và tạo ra các giá trị sống lành mạnh.