7 dấu hiệu gan nhiễm mỡ hay gặp nhất và cách xử lý tại nhà

Nếu bạn đang có 4 trong 7 dấu hiệu dưới đây thì hãy đi khám sớm để phòng và điều trị tình trạng gan nhiễm mỡ tiến triển nặng hơn nhé.

Xem thêm:

• Gan nhiễm mỡ có lây không? Lây qua con đường nào và xử lý ra sao? 
• Gan nhiễm mỡ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị tại nhà hiệu qủa
• Gan nhiễm mỡ kiêng gì để giảm chỉ số mỡ 

7 dấu hiệu gan nhiễm mỡ hay gặp nhất

Dấu hiệu gan nhiễm mỡ 1: Khó tiêu, gặp vấn đề về tiêu hóa

Mỗi ngày, gan sản xuất khoảng một lít mật. Lượng mật này được đưa đến túi mật thông qua đường mật. Khi chúng ta ăn, túi mật co bóp và tiết ra mật để cơ thể tiêu hóa thức ăn và hấp thu dinh dưỡng.

Khi mỡ tích tụ quá nhiều trong tế bào gan, quá trình tiết mật và đào thải mật không diễn ra đúng cách, gây ra sự ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Kết quả là, sau khi ăn, thức ăn không được tiêu hóa bình thường, khiến bạn sẽ có cảm giác ăn không tiêu, bụng khó chịu.

Dấu hiệu 2: Tiêu chảy sau khi ăn thức ăn chứa nhiều chất béo 

Mật từ gan được chuyển vào ruột non để tiêu hóa và hấp thụ chất béo. Tuy nhiên, khi gan bị nhiễm mỡ, quá trình này bị giảm sút, khiến cho chất béo không được hấp thụ và tiêu hóa đúng cách. Kết quả là, chất béo dư thừa sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể, có thể gây ra tiêu chảy sau khi ăn các loại thức ăn giàu chất béo. 

Dấu hiệu 3: Chán ăn 

Gan nhiễm mỡ được phân loại thành ba mức độ: Nhẹ, trung bình và nặng. Khi lượng mỡ trong gan dưới 10%, được coi là gan nhiễm mỡ nhẹ và thường không gây ra cảm giác không thoải mái cho người bệnh. 

Tuy nhiên, nếu mỡ vượt quá mức 10%, thậm chí lên đến 25%, thì được xếp vào loại gan nhiễm mỡ trung bình và nặng. Trong trường hợp này, chức năng chuyển hóa của gan bị ảnh hưởng, dẫn đến cảm giác mất hứng thú với thức ăn của người bệnh. 

Dấu hiệu gan nhiễm mỡ 4: Mệt mỏi không rõ nguyên nhân 

Bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ thường trải qua tình trạng mệt mỏi không thể giải thích được trong sinh hoạt hàng ngày. Ngay cả khi họ không tham gia vào bất kỳ hoạt động lao động nặng nhọc nào, họ vẫn cảm thấy mệt mỏi, cơ thể mềm nhũn, thậm chí có cảm giác tê bì ở chân tay. 

Dấu hiệu 5: Đau ở phần trên bên phải của gan 

Tích tụ mỡ trong tế bào gan có thể làm căng dây chằng gan, gây đau nhức và sưng tấy liên tục ở vùng gan. Trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể gặp đau mạnh ở phần trên bên phải của gan. 

Dấu hiệu 6: Da và nước tiểu có màu vàng 

Khi gan nhiễm mỡ trung bình hoặc nặng phát triển ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng gan. Do đó, khả năng bài tiết bilirubin của gan giảm, dẫn đến sự xuất hiện của da và nước tiểu màu vàng. 

Dấu hiệu gan nhiễm mỡ 7: Rối loạn giấc ngủ 

Chức năng gan không hoạt động bình thường có thể làm giảm chức năng chuyển hóa, giải độc và tiêu hóa trong cơ thể, gây ra khó chịu khi ngủ và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Do đó, một số bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ có thể gặp khó khăn trong việc đi ngủ, và thời gian ngủ có thể bị giảm. 

Cách xử lý khi phát hiện dấu hiệu gan nhiễm mỡ

Nếu bạn gặp các triệu chứng này trong sinh hoạt hàng ngày, hãy đi khám sớm để được bác sĩ chẩn đoán và có hướng điều trị kịp thời.  Một số phương pháp an toàn và hiệu quả bao gồm việc điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sử dụng các bài thuốc từ thảo dược. 

Việc thay đổi lối sống là bước đầu tiên và quan trọng nhất, bao gồm việc giảm cân nếu cần, ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, hoa quả và hạn chế thức ăn giàu chất béo và đường. 

Thực hiện tập thể dục đều đặn cũng góp phần quan trọng trong việc giảm mỡ gan, với khuyến nghị là ít nhất 30 phút mỗi ngày. Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên an toàn như viên uống bảo vệ gan Sulforaphane Kagome cũng hỗ trợ hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia để có kết quả tốt nhất. 

>> Viên uống Bảo Vệ Gan Sulforaphane Kagome Có Tốt Không? Giá Bao Nhiêu? – Kagome Sulforaphane - TPBVSK số 1 từ Nhật Bản